如何预防癫痫小发作

如何防止癫痫小发作呈现，使自个不受疾病困惑呢?癫痫病是一种特别疾病，这种疾病会使病人发生不良体现，比方口吐白沫、抽搐等表现，带给病人的损害极大。那么如何预防癫痫小发作?下面是四川癫痫病医院医生的介绍希望可以更好的帮助到你。

一、心态：精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本而过与正常人一样的生活。

二、活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

三、睡眠：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7 9小时，儿童至少8 16小时。

以上是四川癫痫病医院医生的介绍，如何预防癫痫小发作?我们对怎么防止癫痫小发生出现，得了癫痫病该怎么调度，必定都有自己的认识了吧。面临癫痫病发生，我们也不要惊慌，采纳必要措施就能暂时控制病况，然后到医院就诊。才是的方式。如果您还想对癫痫有更深入的了解。可以咨询在线医生，为您一对一的解答。