该怎么预防癫痫发作呢

 患上了癫痫病的确是一件让人头痛的事情，稍不注意癫痫就会发作，既损害了身体，也让自己备受冷漠。那么，该怎么预防癫痫的发作呢?我们听听专业的癫痫病医生是怎么说的。

注意休息。

但是并不是说不可以外出锻炼。我们一般建议可以适当的做一些运动，来锻炼身体，加强自身的抵抗能力，防止患上癫痫。当然一些剧烈的运动是不适合的，做一些类似太极的运动。如果做剧烈的运动，不仅可能会让癫痫患者的大脑觉得不适应引起癫痫，还会引起新的并发症。

饮食习惯。

大家都知道，一个人如果吃的不够营养，那么就会让身体的素质变差，也就更容易患病。食物里面富含我们每日所需的维生素以及各种营养物质，因此养成一个好的饮食习惯特别重要

生活习惯。

每一个人的生活习惯是很难改变的，但是为了健康，癫痫患者一定要尽量的去改点哪些会引起癫痫发作的坏习惯。如果要避免癫痫，就必须要按时休息，养成规律的作息时间，当然也不要用脑过度，因为用脑过度也会诱发癫痫。

以上几个方面，是需要尤其注意的，当然这只是生活中的护理，更重要的是配合医生的治疗。最后，主演患者朋友能够早日康复。